เอ็นร้อยหวายอักเสบ (Achilles tendinitis)

เอ็นร้อยหวายอักเสบ (Achilles tendinitis)
เอ็นร้อยหวาย เป็นเอ็นที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายอยู่ ระหว่างกล้ามเนื้อน่องกับกระดูกส้นเท้า ทำหน้าที่ในการขยับข้อเท้าและเท้าให้ชี้ไปที่ฝ่าเท้า ดังนั้นเอ็นร้อยหวายจึงมีความสำคัญในการยืนเดินในชีวิต โดยเฉพาะการขึ้นลงบันได ภาวะที่ เอ็นร้อยหวายอักเสบ หรือได้รับการบาดเจ็บ จะทำให้เกิด ปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวันได้

สาเหตุอาจจะเกิดจากหลายปัจจัยดังนี้
1. เกิดจากการใช้งานมากเกินไป (overuse) เกินความแข็งแรงของเอ็นที่ใช้งานปกติอย่างกระทันหัน เช่น ขึ้น ลงบันไดมากกว่าเดิม หรือนักกีฬาที่มีการเปลี่ยน โปรแกรมออกกำลังกายโดยเพิ่มความหนัก (intensity) หรือระยะเวลา อย่างรวดเร็วทันที ส่งผลให้เกิดการ อักเสบของเอ็นร้อยหวายได้

2. อายุ เนื่องจากพบว่าเอ็นร้อยหวายจะมีความยืดหยุ่นลดลงตามอายุที่มากขึ้น ส่งผลทำให้เอ็นร้อยหวายอ่อนแอและบาดเจ็บได้ง่าย

3. ภาวะเสื่อมของเอ็น อาจจะเกิดจากการบาดเจ็บของเอ็นร้อยหวายหลายครั้งทำให้มีพังผืดในเอ็นมากขึ้น ความยืดหยุ่นลดลงเกิดการอักเสบได้ง่าย

4. ความผิดรูปที่เท้า เช่น ภาวะเท้าแบน หรืออุ้งเท้า ทำให้เกิดความตึงที่เอ็นร้อยหวายมากกว่าคนอุ้งเท้า ปกติ จึงเกิดการอักเสบหรือบาดเจ็บได้ง่าย

5. อาชีพ คนที่มีการทำงานที่ต้องยืนหรือเดินนาน ๆ รวม ทั้งมีการยกของหนักบ่อย ๆ ส่งผลให้เอ็นร้อยหวายต้องทำงานหนักตลอดเวลา มีโอกาสที่ทำให้เกิดการอักเสบได้

เอ็นร้อยหวายอักเสบ เกิดได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่ง กีฬา หรือ กิจกรรม ที่มีการใช้งานเอ็นร้อยหวายเกือบตลอดเวลา เช่น กระโดด เต้นรำ นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในคนที่มีการตึงของ กล้ามเนื้อน่อง

อาการที่พบได้บ่อยของเอ็นร้อยหวายอักเสบ ได้แก่
1. เจ็บที่ส้นเท้าบริเวณด้านหลังหรือกล้ามเนื้อน่อง
2.บวม แดงที่เอ็นร้อยหวาย บางครั้งคลำได้ก้อนบริเวณด้านหลังของส้นเท้า
เอ็นร้อยหวาย หรือน่องมีอาการตึงหรือเจ็บเวลาลงน้ำหนัก โดยเฉพาะช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือลุกยืนหลังจากนั่งเป็นระยะเวลานาน
ได้ยินเสียงดังในข้อ เวลาขยับข้อเท้าขึ้นลง

หากมีอาการบาดเจ็บ
ให้ ข้อดี คลินิกกายภาพบำบัด ดูเเลคุณนะคะ